#15 夢は口に出せ！←がダメな人
【ご挨拶】
こんにちは、Fujiと申します。
今回は、「夢は口に出せ！←がダメな人」と題しまして、記事を書かせていただきます。
貴方は公言が出来る人でしょうか。私はダメなんです。
【夢は口に出せ】
学校などで、言われたことはないでしょうか。
「自分の夢や目標は、積極的に口に出していこう」
「周りの人に聞いてもらうことで、自分にプレッシャーがかかり、行動力が増す」
私も中高と先生に言われた記憶があります。
また、ビジネス系のYouTube動画なんかを見ていると、しばしば見かける意見でもありますね。
この説に関して、大抵の人には効果的であると言えるでしょう。人はピンチにならないと行動しない生き物ですから、周りの人を巻き込んで、自分のモチベーションを作っていく、なかなか合理的な考え方だと思います。
【↑がダメな人】
ただし、この手法が通用しない人が世の中にはいるのです。例えば私。
何故ダメかと言えば、言い訳を作るスキルが高すぎるのです。
例を挙げましょう。来週から動画編集の勉強を始めようと計画したとします。
それを友人に伝えるのですが、その時から頭の中では、
「出来なかったとき、なんて言い訳をすれば納得してもらえるだろうか」
という思考が占拠を始めます。
そして、とても些細な出来事を誇張してみたり、メンタルの落ち込みをでっちあげてみたりと、様々なシミュレーションを行い、結果勉強当日から、全くもって手がつかないのです。
本格的に計画が倒れると、益々言い訳シミュレーションが盛んに行われ、結局終いには「やっぱできなかったわ」と友人に告げて、諦めるのです。
【ダメなら絶対に公言しないこと】
私はかつて、習い事のピアノの練習がとても嫌いで、毎週のようにレッスンの時には、「今週は〇〇が忙しくて～」と言い訳をしていました。その習慣が染みついてしまい、だいぶ手遅れな状態です。
そんな人間は、もうこの手法を使うのはキッパリと諦めた方が良いでしょう。言い訳メーカーは、公言することでスイッチが入ってしまうので、スイッチを入れないためにも、心の内に固く秘めておく方が良かったりします。
とはいえ秘めていてもやはり人間、プレッシャーが無いとやる気は起きないもので、何かしら工夫をする必要があるでしょう。
【活用するために気を付けること】
ただ、私の様な状態までに至っていない人は、以下の３点を気を付けることで、この手法を充分に活用することが出来ると思います。
1，大規模に公言する
2，開始時期を早める
3，保険を掛けない
１つ目の「大規模に公言する」とは、自身の夢や目標を、なるべく多くの人に言うということです。
家族だけ、親しい友人だけでは少々心許ないです。職場の同僚や学校の先生に聞いてもらったり、Twitterで何度もつぶやいてみたり、なんならYouTubeやニコニコ動画で生放送をしてみても良いかもしれません。
とにかく規模を大きくすることが重要です。
２つ目の「開始時期を早める」については、文字通りです。
「明日やろうは馬鹿野郎」とはよく言ったもので、人は物事を先延ばしして、結局失敗しがちです。
また、３秒ルールというものを活用すると良いでしょう。食べ物の話ではありません。
人間は何かやろうと思ったとき、６秒間は言い訳を考えられないという特徴があるそうです。つまり、言い訳を考える前に行動するのです。
思い立ったらすぐに「3，2，1，GO！」とカウントダウンをしてやります。そして、合図と同時に机に向かえば、あとは側坐核が働いてくれえるまで、作業をしながら数十秒勉強をしてみましょう。
するとあら不思議、やる気が出てきます。
３つ目の「保険を掛けない」とは、言い訳の余地を残さないことです。
これが私の苦手なところでして、言い訳メーカーは「〇〇の勉強をしたいんだよね～」と言い、決して断定が出来ません。何故なら怖いから。
逆を言えば、「〇〇の勉強を絶対に今日からやるんだ！」と力強く宣言が出来れば、もう言い訳づくりは困難で、後戻りはできません。ここまで行ってやらなかったら相当恥ずかしいですよ。
「〇〇がしたい（やるとは言ってない）」という保険を掛けるのをやめれば、この手法は絶大な効果を発揮するでしょう。
【まとめ】
今回は、「夢は口に出せ！←がダメな人」と題しまして、持論を展開してみたわけですが、何か参考になったでしょうか。
神の悪戯なんじゃないかと思うぐらい、公言するたび悪い出来事が重なった私は、現在は他の方法を模索中です。
とはいえ、公言をせずとも習慣を作ることが出来れば、物事は達成できそうなものです。というわけで習慣化の勉強中であります。
皆さんはご自身の夢や目標を、大っぴらに宣言して、是非とも叶えてください。
【おまけ】
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